Sunday, 13 March 2016

જીવન  આ ૩૨ જડી બુટ્ટી સાથે જીવો

■ કંઇક જાણવા મળ્યું ?
〰〰〰〰〰〰〰
૧. દરરોજ ૧૦ થી ૩૦ મિનિટ ચાલવા જાઓ અને હા, ચાલતી વખતે ચહેરા પર હળવું સ્મિત હોય તો ઉત્તમ!

૨. દરરોજ ઓછામાં ઓછી ૧૦-30 મિનિટ માટે
એકાંતમાં બેસો.

૩. દરરોજ ૭ કલાક ઊંધો.

૪. જોશ, ઉત્સાહ અને કરૂણા આ ત્રણ
મહત્વના ગુણો છે જીવનમાં.

૫. નવી રમતો શિખો/રમો..

૬. ગયા વર્ષે કરતાં આ વર્ષે વધારે પુસ્તકો વાંચો .

૭. ધ્યાન, યોગ અને પ્રાર્થના માટે સમય ફાળવો.

૮. ૭૦થી વધારે ઉંમરના અને ૭થી ઓછી ઉંમરના લોકો સાથે સમય ગાળો.
દરરોજ શક્ય ન હોય તો અઠવાડિએ.

૯. જાગતાં સપનાં જુઓ.

૧૦.. પ્લાન્ટ (ફેકટરી )માં બનતી વસ્તુઓ
કરતાં પ્લાન્ટ(છોડ)માં ઊગેલી વસ્તુઓને
ખોરાકમાં મહત્વનું સ્થાન આપો.

૧૧. પુષ્કળ પાણી પીઓ

૧૨. દરરોજ ઓછામાં ઓછા ત્રણ વ્યક્તિના ચહેરા પર સ્મિત લાવો.

૧૩. ચર્ચા/નિંદા/કુથલીમાં સમય ન બગાડો.

૧૪. ભૂતકાળ ભૂલી જાઓ. ખાસ કરીને પતિ/
પત્નીની ભૂલો. વર્તમાનકાળનો આનંદ લો.

૧૫. રાજાની જેમ સવારનો નાસ્તો કરો,
રાજકુમારની જેમ બપોરનું ભોજન લો અને
ભિખારી જેટલું રાત્રે જમો!

૧૬. દરેક દલીલની સામે જીતી શકવાના નથી,
મતભેદ સ્વિકારી લો.

૧૭. સરખામણી કરવાનું છોડો. ખાસ કરીને પતિ/
પત્નીની સરખામણી.

૧૮. તમારા સુખનું કારણ ફક્ત તમે છો.

૧૯. દરેકને (unconditional) માફી બક્ષો.
ક્ષમા વીરસ્ય ભૂષણમ્

૨૦. બીજા લોકો તમારા માટે શું વિચારશે
એવા વિચાર છોડો.
ભગવાન સૌનું ભલું કરશે.

૨૧ . ગમે તેટલી સારી કે ખરાબ પરિસ્થિતિ હશે,
બદલાશે જરૂર.

૨૨ . માંદા પડશો ત્યારે તમારો બૉસ નહીં પણ
તમારા મિત્રો તમારી સંભાળ રાખશે,માટે
મિત્રોના સંપર્કમાં રહો.

૨૩ . નકામી, નઠારી અને જેમાંથી આનંદ ન મળે
તેવી વસ્તુઓથી દૂર રહો.

૨૪ . ઈર્ષા સમયનો બગાડ છે. તમને જોઈતું બધું તમારી પાસે છે.

૨૫ . ઉત્તમ હજી આવવાનું બાકી છે.

૨૬ . ગમે તેવો ખરાબ મૂડ હોય, ઊઠો, તૈયાર થાઓ અને બહાર આંટો મારી આવો.

૨૭ . દરરોજ સવારે ઊઠીને ભગવાનનો આભાર માનો.

૨૮ . આ જડીબુટ્ટીઓનું સેવન કરો અને
સગા વ્હાલાઓને પણ જણાવો.

૨૯ . નસીબથી મળી છે જીંદગી તો એને
જીવી જાણો.

૩૦ . કારણ વગર નાં સવાલો પૂછો નહિ.

૩૧. બીજા નું માપ કાઢશો નહિ

૩૨. શંકાશીલ બનવા કરતા વિશ્વાસ રાખતા શીખો
〰〰〰〰〰〰〰
ગમ્યું હોય તો એક વાર
share કરજો બિજા ના ગુપ મા.

જીવન આ ૩૨ જડી બુટ્ટી સાથે જીવો ■ કંઇક જાણવા મળ્યું ? 〰〰〰〰〰〰〰 ૧. દરરોજ ૧૦ થી ૩૦ મિનિટ ચાલવા જાઓ અને હા, ચાલતી વખતે ચહેરા પર હળવું સ્મિત હોય તો ઉત્તમ! ૨. દરરોજ ઓછામાં ઓછી ૧૦-30 મિનિટ માટે એકાંતમાં બેસો. ૩. દરરોજ ૭ કલાક ઊંધો. ૪. જોશ, ઉત્સાહ અને કરૂણા આ ત્રણ મહત્વના ગુણો છે જીવનમાં. ૫. નવી રમતો શિખો/રમો.. ૬. ગયા વર્ષે કરતાં આ વર્ષે વધારે પુસ્તકો વાંચો . ૭. ધ્યાન, યોગ અને પ્રાર્થના માટે સમય ફાળવો. ૮. ૭૦થી વધારે ઉંમરના અને ૭થી ઓછી ઉંમરના લોકો સાથે સમય ગાળો. દરરોજ શક્ય ન હોય તો અઠવાડિએ. ૯. જાગતાં સપનાં જુઓ. ૧૦.. પ્લાન્ટ (ફેકટરી )માં બનતી વસ્તુઓ કરતાં પ્લાન્ટ(છોડ)માં ઊગેલી વસ્તુઓને ખોરાકમાં મહત્વનું સ્થાન આપો. ૧૧. પુષ્કળ પાણી પીઓ ૧૨. દરરોજ ઓછામાં ઓછા ત્રણ વ્યક્તિના ચહેરા પર સ્મિત લાવો. ૧૩. ચર્ચા/નિંદા/કુથલીમાં સમય ન બગાડો. ૧૪. ભૂતકાળ ભૂલી જાઓ. ખાસ કરીને પતિ/ પત્નીની ભૂલો. વર્તમાનકાળનો આનંદ લો. ૧૫. રાજાની જેમ સવારનો નાસ્તો કરો, રાજકુમારની જેમ બપોરનું ભોજન લો અને ભિખારી જેટલું રાત્રે જમો! ૧૬. દરેક દલીલની સામે જીતી શકવાના નથી, મતભેદ સ્વિકારી લો. ૧૭. સરખામણી કરવાનું છોડો. ખાસ કરીને પતિ/ પત્નીની સરખામણી. ૧૮. તમારા સુખનું કારણ ફક્ત તમે છો. ૧૯. દરેકને (unconditional) માફી બક્ષો. ક્ષમા વીરસ્ય ભૂષણમ્ ૨૦. બીજા લોકો તમારા માટે શું વિચારશે એવા વિચાર છોડો. ભગવાન સૌનું ભલું કરશે. ૨૧ . ગમે તેટલી સારી કે ખરાબ પરિસ્થિતિ હશે, બદલાશે જરૂર. ૨૨ . માંદા પડશો ત્યારે તમારો બૉસ નહીં પણ તમારા મિત્રો તમારી સંભાળ રાખશે,માટે મિત્રોના સંપર્કમાં રહો. ૨૩ . નકામી, નઠારી અને જેમાંથી આનંદ ન મળે તેવી વસ્તુઓથી દૂર રહો. ૨૪ . ઈર્ષા સમયનો બગાડ છે. તમને જોઈતું બધું તમારી પાસે છે. ૨૫ . ઉત્તમ હજી આવવાનું બાકી છે. ૨૬ . ગમે તેવો ખરાબ મૂડ હોય, ઊઠો, તૈયાર થાઓ અને બહાર આંટો મારી આવો. ૨૭ . દરરોજ સવારે ઊઠીને ભગવાનનો આભાર માનો. ૨૮ . આ જડીબુટ્ટીઓનું સેવન કરો અને સગા વ્હાલાઓને પણ જણાવો. ૨૯ . નસીબથી મળી છે જીંદગી તો એને જીવી જાણો. ૩૦ . કારણ વગર નાં સવાલો પૂછો નહિ. ૩૧. બીજા નું માપ કાઢશો નહિ ૩૨. શંકાશીલ બનવા કરતા વિશ્વાસ રાખતા શીખો 〰〰〰〰〰〰〰 ગમ્યું હોય તો એક વાર share કરજો બિજા ના ગુપ મા.
જીવન આ ૩૨ જડી બુટ્ટી સાથે જીવો ■ કંઇક જાણવા મળ્યું ? 〰〰〰〰〰〰〰 ૧. દરરોજ ૧૦ થી ૩૦ મિનિટ ચાલવા જાઓ અને હા, ચાલતી વખતે ચહેરા પર હળવું સ્મિત હોય તો ઉત્તમ! ૨. દરરોજ ઓછામાં ઓછી ૧૦-30 મિનિટ માટે એકાંતમાં બેસો. ૩. દરરોજ ૭ કલાક ઊંધો. ૪. જોશ, ઉત્સાહ અને કરૂણા આ ત્રણ મહત્વના ગુણો છે જીવનમાં. ૫. નવી રમતો શિખો/રમો.. ૬. ગયા વર્ષે કરતાં આ વર્ષે વધારે પુસ્તકો વાંચો . ૭. ધ્યાન, યોગ અને પ્રાર્થના માટે સમય ફાળવો. ૮. ૭૦થી વધારે ઉંમરના અને ૭થી ઓછી ઉંમરના લોકો સાથે સમય ગાળો. દરરોજ શક્ય ન હોય તો અઠવાડિએ. ૯. જાગતાં સપનાં જુઓ. ૧૦.. પ્લાન્ટ (ફેકટરી )માં બનતી વસ્તુઓ કરતાં પ્લાન્ટ(છોડ)માં ઊગેલી વસ્તુઓને ખોરાકમાં મહત્વનું સ્થાન આપો. ૧૧. પુષ્કળ પાણી પીઓ ૧૨. દરરોજ ઓછામાં ઓછા ત્રણ વ્યક્તિના ચહેરા પર સ્મિત લાવો. ૧૩. ચર્ચા/નિંદા/કુથલીમાં સમય ન બગાડો. ૧૪. ભૂતકાળ ભૂલી જાઓ. ખાસ કરીને પતિ/ પત્નીની ભૂલો. વર્તમાનકાળનો આનંદ લો. ૧૫. રાજાની જેમ સવારનો નાસ્તો કરો, રાજકુમારની જેમ બપોરનું ભોજન લો અને ભિખારી જેટલું રાત્રે જમો! ૧૬. દરેક દલીલની સામે જીતી શકવાના નથી, મતભેદ સ્વિકારી લો. ૧૭. સરખામણી કરવાનું છોડો. ખાસ કરીને પતિ/ પત્નીની સરખામણી. ૧૮. તમારા સુખનું કારણ ફક્ત તમે છો. ૧૯. દરેકને (unconditional) માફી બક્ષો. ક્ષમા વીરસ્ય ભૂષણમ્ ૨૦. બીજા લોકો તમારા માટે શું વિચારશે એવા વિચાર છોડો. ભગવાન સૌનું ભલું કરશે. ૨૧ . ગમે તેટલી સારી કે ખરાબ પરિસ્થિતિ હશે, બદલાશે જરૂર. ૨૨ . માંદા પડશો ત્યારે તમારો બૉસ નહીં પણ તમારા મિત્રો તમારી સંભાળ રાખશે,માટે મિત્રોના સંપર્કમાં રહો. ૨૩ . નકામી, નઠારી અને જેમાંથી આનંદ ન મળે તેવી વસ્તુઓથી દૂર રહો. ૨૪ . ઈર્ષા સમયનો બગાડ છે. તમને જોઈતું બધું તમારી પાસે છે. ૨૫ . ઉત્તમ હજી આવવાનું બાકી છે. ૨૬ . ગમે તેવો ખરાબ મૂડ હોય, ઊઠો, તૈયાર થાઓ અને બહાર આંટો મારી આવો. ૨૭ . દરરોજ સવારે ઊઠીને ભગવાનનો આભાર માનો. ૨૮ . આ જડીબુટ્ટીઓનું સેવન કરો અને સગા વ્હાલાઓને પણ જણાવો. ૨૯ . નસીબથી મળી છે જીંદગી તો એને જીવી જાણો. ૩૦ . કારણ વગર નાં સવાલો પૂછો નહિ. ૩૧. બીજા નું માપ કાઢશો નહિ ૩૨. શંકાશીલ બનવા કરતા વિશ્વાસ રાખતા શીખો 〰〰〰〰〰〰〰 ગમ્યું હોય તો એક વાર share કરજો બિજા ના ગુપ મા.

कुपोषण और बीमारी के लक्षण

कुपोषण और बीमारी के लक्षण
डॉ. अनन्या द्वारा मंडल, एमडी

कुपोषण एक आहार में महत्वपूर्ण पोषक तत्व, विटामिन और खनिज की कमी से परिणाम है। लंबे समय से अधिक या यहां तक कि एक अल्पकालिक पर यह करने के लिए गंभीर दुर्बलता का नेतृत्व और शरीर के महत्वपूर्ण कार्य करने के लिए नुकसान कर सकते हैं। 1-7

कुपोषण और बीमारी के लक्षण दोनों वयस्क और बच्चों के बीच आसानी से साफ़ कर रहे हैं। वे इस प्रकार रेखांकित किया कर सकते हैं।

वयस्कों में कुपोषण और बीमारी के लक्षण
सबसे आम लक्षण एक उल्लेखनीय वजन में कमी है। उदाहरण के लिए, जो तीन महीनों के दौरान अपने शरीर के वजन के अधिक से अधिक 10% खो दिया है और नहीं परहेज़ हैं कुपोषण के शिकार हो सकता है।

यह आम तौर पर शरीर मास इंडेक्स या बीएमआई का उपयोग करके मापा जाता है। इस ऊंचाई मीटर चुकता में द्वारा विभाजित किलोग्राम में वजन द्वारा परिकलित की जाती है। वयस्कों के लिए एक स्वस्थ बीएमआई सामान्यत: 18.5 और 24.9 के बीच झूठ।

17 और 18.5 के बीच एक बीएमआई के साथ उन mildly कुपोषण के शिकार हो सकता, BMIs 16 और 18 के बीच के साथ उन मामूली कुपोषण के शिकार हो सकता और एक बीएमआई 16 से कम के साथ उन बुरी तरह कुपोषण के शिकार हो सकता है।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

मांसपेशियों और थकान की कमजोरी। शरीर की मांसपेशियों दूर बर्बाद करने के लिए दिखाई देते हैं और दैनिक गतिविधियों के लिए बाहर ले जाने के लिए पर्याप्त शक्ति के बिना छोड़ा जा सकता है।

थकान के बहुत से लोग शिकायत करते हैं पूरे दिन और ऊर्जा की कमी है। यह भी एनीमिया द्वारा कुपोषण के कारण के कारण हो सकता है।

संक्रमणों के लिए बढ़ा खतरा।

यहां तक कि छोटे घावों और कटौती की देरी और लंबे समय तक चिकित्सा।

चिड़चिड़ापन और चक्कर आना

त्वचा और बालों शुष्क हो जाता है। त्वचा सूखी, और परतदार दिखाई दे सकते हैं और बाल बारी सूखी, बेजान, सुस्त और भूसे की तरह प्रकट हो सकता है। नाखून भंगुर प्रकट होते हैं और आसानी से तोड़ कर सकते हैं।

कुछ रोगियों लगातार दस्त या दीर्घकालिक कब्ज से ग्रस्त हैं।

माहवारी अनियमित या कुपोषण के शिकार महिलाओं में पूरी तरह से बंद हो सकता है।

अवसाद में कुपोषण आम है। यह दोनों एक कारण के रूप में अच्छी तरह कुपोषण का असर हो सकता है।

बच्चों में कुपोषण और बीमारी के लक्षण
बच्चों में कुपोषण और बीमारी के लक्षणों में शामिल हैं:

विकास में विफलता। यह एक सामान्य उम्मीद की दर पर वजन, ऊँचाई या दोनों के संदर्भ में विकसित करने के लिए विफलता के रूप में प्रकट हो सकते हैं

चिड़चिड़ापन, मंदी और चिंता की तरह व्यवहार में बदलाव के साथ अत्यधिक रोना रोने, ध्यान घाटे कुपोषण के साथ बच्चों में आम है।

त्वचा सूखी और परतदार हो जाता है और बाल सूखी, सुस्त और पुआल में उपस्थिति की तरह बदल सकते हैं। इसके अलावा, वहाँ बालों के झड़ने रूप में अच्छी तरह से हो सकता है।

मांसपेशियों बर्बाद कर रहे है और मांसपेशियों में शक्ति का अभाव। अंग छड़ी की तरह प्रकट हो सकता है।

पेट और पैरों की सूजन। पेट उदर की मांसपेशियों की शक्ति की कमी के कारण सूज गया है। यह सूजन पेट बनाने के उभाड़ के पेट की सामग्री का कारण बनता है। पैर edema कारण सूजन कर रहे हैं। इस महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी के कारण कारण होता है। इन लक्षणों के दो गंभीर कुपोषण के साथ बच्चों में देखा जाता है।

वहाँ बच्चों में प्रोटीन ऊर्जा कुपोषण (पीईएम) के दो प्रकार के प्रतिष्ठित हैं। इन Marasmus और Kwashorkor रहे हैं।

Marasmus में मांसपेशियों बर्बाद कर के साथ स्पष्ट वजन में कमी हो सकती है। वहाँ कम या कोई मोटा त्वचा के नीचे है। त्वचा की परतों पतले होते हैं और चेहरे pinched एक बूढ़े आदमी या बंदर की तरह प्रतीत होता है। बाल विरल या भंगुर है।

Kwashirkor में बच्चे 1 और 2 के बीच एक उदासीन लाल, भूरे रंग या सुनहरे बालों वाली करना रंग बदलना बालों के साथ है। चेहरा सूजन पेट और पैरों के साथ गोल प्रतीत होता है। त्वचा सूखी और विभाजन या खंड मार्क्स धारियाँ की तरह के साथ अंधेरे, जहां फैला है।

पोषण dwarfism में रोगी में वृद्धि अवरुद्ध प्रतीत होता है।

विटामिन की कमी के लक्षण
विटामिन और खनिज-कुछ रोगियों की कमी एक कुपोषण विटामिन और खनिज की तरह ही महत्वपूर्ण माइक्रोन्यूट्रेंट्स की कमी के साथ किया है। ये लक्षण द्वारा इस तरह के रूप में प्रकट होते हैं:

सामान्य बीएमआई

त्वचा और बालों की समस्याओं

जीभ की सूजन

मुँह के कोने के आसपास घावों

रात में या में गरीब दृष्टि क्षेत्रों dimly जलाया

साँस लेने से संबंधित

Tinnitus या गुलजार या कान में बज रहा

एनीमिया

हड्डियों और जोड़ों में दर्द

अप्रैल Cashin-Garbutt द्वारा, बीए आनर्स (Cantab) की समीक्षा की

आगे पढ़ना
कुपोषण - क्या कुपोषण है?
कुपोषण के

Saturday, 12 March 2016

8 Assumptions People Make About English Majors

8 Assumptions People Make About English Majors
We're a lot more complex than you give us credit for.
Sarah Doran in Lifestyle on Sep 22, 2015

Being an English major for the past three years has been amazing. I love my major and would never change it. However, the assumptions people make about English majors are sometimes completely and utterly wrong. So much so, they’re actually hilarious. So if you are an English major, I bet someone has assumed these things about you.

1. You want to be a teacher.
No I do not want to be a teacher. There are SO many things you can do with an English major besides be a teacher. You could work in publishing, a newspaper, go to law school, or work in media. The possibilities are literally endless

2. You’re a spelling champ.
I cannot spell to save my life. There are words I still get confused about. The other day in my notes I wrote “analyize.” Yes. I, an English major, did not spell “analyize” right. Sometimes we make mistakes! We’re only human.

3. You’re the Queen of Grammar.
People LOVE to correct my grammar. They get some sick satisfaction out of it, especially when they remind me I’m the English major. I’m sorry if every once in a while I mess up my “there/their/they’re.” It isn’t the end of the world!

4. You’re a book worm.
I absolutely love to read. That being said, the English major requires a lot of reading. People somehow assume I have endless time to read for pleasure in addition to all the reading I do for my major. I’m sorry, but there are only 24 hours in the day.

5. You need to improve your ability to speak the English language.
People think they are HILARIOUS when I tell them I’m an English major and they tell me my English seems fine. Ha. Ha. Ha. That is SO funny to me.

6. You’re an introvert.
Personally, I am an introvert. But I have met English majors who are extroverts. There’s some sort of assumption that English majors are these losers who just want to read a book alone in their room. English majors like to go out with friends too!

7. You want to be a best selling author.
Again, personally I love writing fiction. But I’ve met English majors who hate creative writing.

8. You love to write essays.
When I first told people I wanted to major in English they said, “you must LOVE to write essays.” I HATE to write essays. It’s stressful, it’s hard, it takes forever, why would I enjoy that? Are there some essays I love to write because I’m really passionate about my topic? Yes, of course. But there are also essays I write just to get them over with.

The moral of the story is English majors come in many different shapes and sizes. Don’t try to generalize or assume things about us! Most of us will surprise you

मोदी जी सारी योजना बंद कर दो ।

मोदी जी सारी योजना बंद कर दो ।
सिफ॔ सांसद भवन जैसी कैनटीन हर दस किलोमीटर पर खुलवा दो ।i

सारे लफडे खतम।
29 रूपये र्मे भरपेट खाना मिलेगा ।
80% लोगो को घर चलाने का लफडा खतम।
ना सिलेंडर लाना ना राशन
और
घर वाली भी खूश ।
चारो तरफ खुशीआं ही रहेगी।
फिर हम कहेंगे सब का साथ सबका विकास ।
सबसे बडा फायदा 1र् किलो गेहूॅ नहीं देना पडेगा
और जेटली जी को ये ना कहना पडेगा कि मिडिल कलास लोग अपने हिसाब से घर चलाए ।

इस पे गौर करे।

मुद्दा नम्बर 1

एक सिलेंडर की कीमत 783 रुपये, इंडियन आयल से बैंक में वापस जमा - 361 रूपये,
यानी, 783 - 361= 422 रूपये।
इसके पहले हमें सिलेंडर मिलता था 418 रूपये में,
मतलब कुल 4 रूपये का   नुकसान।

अब पता ये लगाना है की मेरे द्वारा जमा पैसा ही मुझे वापस मिला। तो फिर सब्सिडी का पैसा कहा गया, बल्कि पहले से ज्यादा पैसे मुझे देने पड़े।

ये कौन सा गणित है? पूरा देश सोच रहा है की उसे सब्सिडी का पैसा मिल रहा है, पर जनाब ये तो हमारा पैसा ही हमें मिल रहा है।

मुद्दा नम्बर 2
देश में पेट्रोल की कीमत कैसे तय होती है, उसकी पूरी प्रोसेस-

कच्चे तेल की वर्तमान कीमत = 25 डॉलर प्रति बेरेल।
(जहाँ,  $1 = 68/-
और 1 बेरेल = 159 लीटर )

यानी, $25 = Rs.1700/-

1 लिटर कच्चा तेल भारत खरीदता है (1700/159) =10.69 रुपयों में।

1 लिटर पेट्रोल बनाने के लिए लगने वाला कच्चा तेल - 
0.96 लीटर @10.69/- = 10.26/-

अब कच्चे तेल में से एक लीटर पेट्रोल बनाने की फिक्स्ड कीमत होती है 6 रूपये (ट्रांसपोर्टेशन मिलाकर)

यानी, 10.26 रूपये + फिक्स्ड कीमत, 6 रूपये = 16.26 रूपये में एक लिटर पेट्रोल बनता है।

अब उसमे केंद्र सरकार के टेक्स लगता है, 25% यानी 4 रूपये।
यानी 16.26+4 = 20.26 रूपये।

और उपर से फिर राज्य सरकार के टेक्स जैसे VAT,
जिसे हम एवरेज 15% गिने तो होते है 3 रूपये यानी कुल मिलाकर होते है 23.26 रूपये।

और आखिर में पेट्रोल पंप डीलरो को पर लीटर 90 पैसे कमिशन दिया जाता है तो होते है कुल 25 रूपये।

लेकिन फिर भी आज हमे 62/- प्रति लीटर में पेट्रोल मिल रहा है॥

कृपया कड़ी मेहनत से प्राप्त हुई ये जानकारी देश के हर एक नागरिक तक पहुँचाने की कोशिश करे ।

शान है या छलावा

पूरे  भारत  मे एक ही  जगह ऐसी  है  जहा खाने  की चीजें  सबसे सस्ती है

चाय = 1.00

सुप = 5.50

दाल= 1.50

खाना =2.00

चपाती  =1.00

चिकन= 24.50

डोसा = 4.00

बिरयानी=8.00

मच्छी= 13.00

ये  सब चीजें  सिर्फ  गरीबो के  लिए  है 
और ये सब Available है  Indian Parliament Canteen मे

और  उन  गरीबो की  पगार है 
80,000 रूपये  महीना वो  भी  बिना income tax के 

आपके mobile मे जितने  भी  नम्बर save है  सबको forwardकरे ताकि  सबको  पता  चले  …

कि यही कारण  है  कि  इन्हे  लगता है  कि जो  आदमी  30 या 32 रूपये  रोज  कमाता है  वो गरीब  नही है

jokes तो हर रोज forward करते  हो  आज  इसे  भी forward कर.े

जिदंगी मे कभी भी किसी को       बेकार मत समझना,

Few Beautiful Messages to Start your day Beautifully -

1. जिदंगी मे कभी भी किसी को
      बेकार मत समझना,क्योक़ि
        बंद पडी घडी भी दिन में
          दो बार सही समय बताती है।

2. किसी की बुराई तलाश करने
      वाले इंसान की मिसाल उस
       मक्खी की तरह है जो सारे
         खूबसूरत जिस्म को छोडकर
           केवल जख्म पर ही बैठती है।

3. टूट जाता है गरीबी मे
      वो रिश्ता जो खास होता है,
        हजारो यार बनते है
          जब पैसा पास होता है।

4. मुस्करा कर देखो तो
      सारा जहाॅ रंगीन है,
        वर्ना भीगी पलको
          से तो आईना भी
             धुधंला नजर आता है।

5..जल्द मिलने वाली चीजे
      ज्यादा दिन तक नही चलती,
        और जो चीजे ज्यादा
           दिन तक चलती है
             वो जल्दी नही मिलती।

6. बुरे दिनो का एक
      अच्छा फायदा
         अच्छे-अच्छे दोस्त
            परखे जाते है।

7. बीमारी खरगोश की तरह
      आती है और कछुए की तरह
        जाती है;
          जबकि पैसा कछुए की तरह
             आता है और.खरगोश की
                तरह जाता है।

8. छोटी छोटी बातो मे
      आनंद खोजना चाहिए
        क्योकि बङी बङी तो
          जीवन मे कुछ ही होती है।

9. ईश्वर से कुछ मांगने पर
      न मिले तो उससे नाराज
        ना होना क्योकि ईश्वर
           वह नही देता जो आपको
             अच्छा लगता है बल्कि
             वह देता है जो आपके लिए
                    अच्छा होता है

10. लगातार हो रही
        असफलताओ से निराश
           नही होना चाहिए क्योक़ि
           कभी-कभी गुच्छे की आखिरी
           चाबी भी ताला खोल देती है।

11. ये सोच है हम इसांनो की
        कि एक अकेला
          क्या कर सकता है
             पर देख जरा उस सूरज को
           वो अकेला ही तो चमकता है।

12. रिश्ते चाहे कितने ही बुरे हो
        उन्हे तोङना मत क्योकि
          पानी चाहे कितना भी गंदा हो
           अगर प्यास नही बुझा सकता
              वो आग तो बुझा सकता है।

13. अब वफा की उम्मीद भी
         किस से करे भला
            मिटटी के बने लोग
               कागजो मे बिक जाते है।

14. इंसान की तरह बोलना
         न आये तो जानवर की तरह
             मौन रहना अच्छा है।

15. जब हम बोलना
         नही जानते थे तो
           हमारे बोले बिना'माँ'
      हमारी बातो को समझ जाती थी।
            और आज हम हर बात पर
                 कहते है छोङो भी 'माँ'
                  आप नही समझोंगी।

16. शुक्र गुजार हूँ
        उन तमाम लोगो का
           जिन्होने बुरे वक्त मे
              मेरा साथ छोङ दिया
                 क्योकि उन्हे भरोसा था
                    कि मै मुसीबतो से
              अकेले ही निपट सकता हूँ।

17. शर्म की अमीरी से
         इज्जत की गरीबी अच्छी है।

18. जिदंगी मे उतार चङाव
         का आना बहुत जरुरी है
          क्योकि ECG मे सीधी लाईन
            का मतलब मौत ही होता है।

19. रिश्ते आजकल रोटी
         की तरह हो गए है
            जरा सी आंच तेज क्या हुई
            जल भुनकर खाक हो जाते।

20. जिदंगी मे अच्छे लोगो की
        तलाश मत करो
          खुद अच्छे बन जाओ
            आपसे मिलकर शायद
               किसी की तालाश पूरी हो।